Les Fleurs de Bach sont aujourd’hui reconnues comme une méthode naturelle permettant d’accompagner les émotions du quotidien. Utilisées en naturopathie, ces élixirs floraux aident à rétablir l’équilibre intérieur, à apaiser le mental et à favoriser le bien-être émotionnel.
En tant que naturopathe ayurvédique, j’ai souvent recommandé le Triphala à mes clients pour améliorer leur santé digestive et globale. Le Triphala est un mélange de trois fruits ayurvédiques – l’Amla, le Haritaki et le Bibhitaki – qui sont utilisés depuis des milliers d’années dans la médecine ayurvédique pour...
Quèsaco ? Le bouleau (Betula alba) est un arbre de la famille des Bétulacées qui pousse dans nos forêts et montagnes. On peut consommer différentes parties de l’arbre, dont la sève (liquide clair et légèrement pétillant) que l’on récolte directement à même le tronc au moment printemps Les bienfaits...
